Czyli jak powinienem zrobic xD ? W DNT - WPC ostrowia / WPC lowieckie - dla uzupelnienia bialka W DT - WPC ostrowia / WPC lowieckie na 2 sniadanie (jesli bede malo bialka jadl danego dnia) + izolat po treningu ? Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-05-29 14:49:54
a ja widze to tak: izolat lepiej zarzucać rano i po treningu.Mieszanka serwatki i jajka nie jest tak "ciężka" jak białko jajeczne.Ostatnio pojawił sie pogląd ze to nie ma różnicy czy białko sie wchłania długo czy wolno- a stosując białka, które sie wolniej trawią obciążamy sobie tylko układ pokarmowy przed snem.Według mnie rzeczywiscie [...]
[...] bialko 2000g za 210zl a skuad 77% bialka i to concentrat i to ma byc super bialko?? Poprostu wystarczy patrzyc w skuad odrzywki a bedziesz wiedzial czy jest dobra czy nie wiec niegadaj ze olimp niemoze sie miezyc z innymi firmamy choc mnie tez wkuza reklama pudziana :D Czyli te prototypy odrzywek co je pudzian to bialko izolat mety itp :D:D:D:D
biniu albo slawek albo Piotr powiedzcie mi proszę na czym polega roznica miedzy białkiem również tym z supli np. izolat serwatki a aminokwasami, , bo slyszalem teorie ze po 1 bialko zakwasza a aminikwasy odkaszaja, ze aminokwasy nie obciazaja wątroby ani nerek w przeciwieństwie do bialka oraz co wydaje się być najistotniejsze spoyte [...]
[...] kurczaka albo jakaś chuda ryba. Bezpośrednio po treningu coś co szybko podbije cukier, żelki, pierniki, carbo, coś co lubisz, jest słodkie i nie ma tłuszczu + porcja białka izolat/wpc, co tam masz ewentualnie pił carbo/vitargo podczas treningu i bezpośrednio po nim już brałbym tylko białko . Tłuszcze ustaw w przedziale 0,9-1,3kg, im więcej [...]
izolat jest ppoddany jeszcze lepszemu/dkoladniejszemu proceosi oczyszczania i praktycznie zostaje w nim samo bialko 86-96 % bialka, natomiast WPC 75-85% no i ma troszke węgli lepiej kupic WPC na kolacje proponuje kazeinke badz albuminke [bo odzywki kazeinowe nie sa za smaczne. no albo jakiegos mixa np system protein 80 olimpa, mix WPC i bialka [...]
Prawie jestem pewny ze to jakies goowno. Najprawdopodobniej to moze byc serwatka ale nie koncentrat ani izolat - i to cos bedzie mialo znikome ilosci bialka i reszta laktoza. To jush lepiej kupic odtluszczone mleko w proszq ktore ma 35% bialka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-12-06 22:36:47
A od białka sojowego nie rosną cycki. Izolat sojowy zabiera tylko cześć frakcji estrogenowych odpowiedzialnych min. za regeneracje stawów. Olimp w swojej gazetce PB miał o tym artykuł. To o GMO to nie moje prywatne zdanie ale mój komentarz do opracowań naukowych i audycji radiowych o GMO jakie słuchałem.
Po pierwsze to nie jest białko, tylko komplet aminokwasów egzogennych, które dopiero w organiźmie przetwarzane są w białko i to nie jest mięso w proszku, tylko izolat serwatki, który wchłania się do organizmu o wiele szybciej niż białko z mięsa. Bo zawiera ono jeszcze wiele innych substancji odżywczych, które muszą zostać strawione aby zrobić [...]
Podobnie jak Eltoro jestem bardzo zadowolony z tego białka. Zjadłem kilka paczek ( poziomka fakt, najlepsza :-) ) i uważam że to bdb produkt. Smak delikatny, bardzo "lekki" po wypiciu, jak to izolat. Jak dla mnie ocena 5/5. Piana u mnie też mniejsza, ale mam szejker ze "śmigłem" a nie z siatką
1. Promocja Axis Labs Clutch Whey Protein - 2270 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- Białko jest niezbędne - z tym nikt nie polemizuje... Ale które wybrać? Która z białkowych odżywek naprawdę jest tą [...]
[...] maly sens tego shake'a jaki jest sens brania w takim razie bcaa 10g przed treningiem skoro juz bialka nie ma sensu? czyz nie ma bcaa w bilaku? ba czy nie ma takiej samej ilosci bcaa w 10g bcaa a 30g bialka z prochu spozywanie kazeiny przed trenem bym sie zastanawail - ale wpc czy izolat? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-03 19:48:47
Fajny post Bialka: izolat Extensora pół na pół z Ostrowią Gainery: nie używam Kreatyny : Mono zwykle Vitalmax, teraz promocyjny Olimp Stacki - nie używam Spalacze: Okresowo E+C Witaminy: Special Two Now, Ionto Mineral Drink Prozdrowotne: Omega-3 Olimp, Oystercal (wapń), Chrom organiczny (Naturelle) Inne: Carbo Biogenix, BCAA Mega Caps Olimp, [...]
[...] chryzyna chrysin fx gen 120 dni po 6szt. dziennie saw palmetto now 160mg extrakt 120 dni po standartowej porcji zma cały czas również tauryna 2g , ala 200mg , q10 60mg,30g izolat serwatki i 20g białka soi ( według Biggera), 5g glutamina, 6g ryboza podstawa mag 10 biotest, tt kaizen i one+ dermagel 14 dni po 2 porcje dziennie mag 10 ( mag10 + [...]